Durante el verano cuando la temperatura sube mucho, es muy importante que mantengas un nivel de hidratación adecuado. Según los expertos se aconseja beber 10 vasos de líquido por día, lo que equivale a dos litros diarios. Lo mejor es que sea agua potable con bajo contenido de sal, zumos de frutas naturales, bebidas refrescantes sin azúcar, té, café, infusiones, entre otros.
También conocida como yerbabuena, hierba santa o menta verde, es una planta con grandes y diversos poderes beneficiosos para la salud y la belleza. Su nombre científico es "Mentha Spicata" y pertenece a la especie del género "Mentha".
La flor de Jamaica posee una gran cantidad de beneficios para la salud del ser humano. Sus propiedades influyen de forma positiva en el funcionamiento de los órganos del cuerpo, esta conocida flor puede ser usada para despertar el deseo sexual por medio de rituales de amor.
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